손가락 옆면에 좁쌀만 한 물집이 잡히고, 며칠 뒤 껍질이 벗겨집니다. 몇 주 지나면 같은 일이 반복됩니다.
한포진으로 오시는 분들 중 미용, 요식업, 의료, 청소, 육아 중이신 분이 많습니다. 손을 쉬게 할 수 없는 조건입니다.
일을 그만두라고 하지 않습니다
“물을 만지지 마세요”는 현실적인 조언이 아닙니다. 그게 가능했으면 진작 하셨을 겁니다.
진료에서 하는 일은 그 조건 안에서 줄일 수 있는 것을 찾는 것입니다. 초진에서 먼저 여쭙습니다.
- 물을 하루에 몇 번 만지는지
- 세제나 소독제를 쓰는지
- 장갑을 끼는지, 낀다면 몇 시간인지
- 손을 몇 번이나 씻어야 하는지
장갑을 끼는 방식
고무장갑만 끼면 안에서 땀이 차서 또 다른 자극이 됩니다. 한포진은 땀이 갇히는 조건에서 심해지기 때문에 오히려 나빠질 수 있습니다.
- 얇은 면장갑을 안에 끼고 그 위에 고무장갑
- 한 번에 20분을 넘기지 않습니다
- 벗은 뒤에는 손을 완전히 말립니다
- 젖은 면장갑은 바로 갈아 낍니다
면장갑 여러 켤레를 준비해 두시면 실행이 쉬워집니다.
씻는 방식
- 미지근한 물로 짧게 씻습니다
- 손가락 사이까지 물기를 눌러 닦습니다
- 알코올 소독제는 갈라진 손에 자극이 큽니다
- 씻은 직후에 바릅니다. 마르고 나서는 늦습니다
물집을 터뜨리지 않습니다
가렵고 답답해서 바늘로 터뜨리시는 분들이 계십니다.
물집 안쪽은 아직 덮여 있어야 하는 상태입니다. 터뜨리면 자극과 세균이 들어가 회복이 늦어집니다. 벗겨지는 껍질도 손으로 뜯지 않습니다.
주기를 기록해 주세요
한포진은 언제 올라오는지가 단서입니다.
- 몇 주 간격으로 반복되는지
- 일이 몰린 시기와 겹치는지
- 계절을 타는지
- 손과 발 중 어디가 먼저인지
일주일치만 모여도 초진에서 훨씬 정확하게 봅니다.
영등포·당산·신도림에서 오시는 분들께
영등포미소로한의원은 영등포구청역 4번 출구 바로 앞입니다. 화요일과 목요일은 저녁 9시까지 진료해 퇴근 후에도 오실 수 있고, 토요일과 공휴일에도 오전 진료합니다.